红糖的作用

       随着生活水平的提高，红糖渐渐退出许多人的生活，这不仅因为它看上去不佳，而且口感也
h3Z4~u#G.S7hM(u6A0不如白糖“细腻、上口”。其实，这又是现代人犯下的“傻病”。据资料记载，1000克红糖 钱塘个人空间#c
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含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。一位专家用原子荧
)B%S8~+N+D.b0光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机 钱塘个人空间AD&k"uQ4]
体造血的功能。 钱塘个人空间Cm\!o%P'tG
       中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。相 钱塘个人空间&^#eCef?}[-C
对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。因此家庭常备红糖并 钱塘个人空间MC9s%Td|2mN#f
食之，对身体是大有裨益的。
h!a'l0e4axYy(H0日常生活中，还可自制以下食疗方作为保健养生用。 钱塘个人空间'z V]2|fw_ lh~
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枣茶：红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有补益气血、健脾和胃的
S2lH"^4Jb8Yx#t5S0作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。

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Ul7Q7v ZQ0浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清 钱塘个人空间)]-z!GP5b(md.P
热、调经。主治月经先期量多。 钱塘个人空间8h6P!V7H?Dybik

(g wX)}]V&Wr2K8i0山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几
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_$W&i-N0次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女经期紊乱
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红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家
'D4ic4x ^JhF0们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功 钱塘个人空间HS9P
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效：
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kTe8FT DdK01．红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为 钱塘个人空间y-O.^q5U9wr
细胞提供能量。
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2．红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功
5es+ze*T9p#P0能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。 钱塘个人空间/u:u7M]LQQ"C
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3．红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细 钱塘个人空间6^:^XJ p O
胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。 钱塘个人空间{:lj(q:{1Q%LK/M)}
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4．红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护 钱塘个人空间4mF&wv'_9mC5[
细胞的正常功能和新陈代谢。 钱塘个人空间6~5f N*U+M2C7D
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5．红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水
MW;q;lruJ/zO-[j0能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
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6．红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内
$T5I3@2_ Ln'bd_0色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。 钱塘个人空间F\7FC@ M

祛斑：300克红糖放入锅内，加一点矿泉水，小火煮成黑糊状．凉后，敷脸，5-10分钟用温水洗掉．一周1-2次，有时间就多做一次． 钱塘个人空间hyC|9Fh*@s+i
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增白：30克红糖用热水融化，加入牛奶或是奶粉，不要很多，大概两小勺，敷脸，30分钟清水洗掉，每天一次，连续一个月你就可以看到效果了．虽然烦一点，但是看到效果后你一点都不会后悔了，还可以省下面膜钱